Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, можно пить протеин перед едой. Некоторые люди предпочитают употреблять протеиновый напиток перед приемом пищи, чтобы увеличить общее потребление белка и помочь в достижении целевых показателей. Однако это зависит от индивидуальных предпочтений и целей каждого человека. Важно помнить, что протеиновые напитки не должны заменять полноценную пищу, а служить дополнением к сбалансированному рациону.